SRMトレーニングとは

スポーツ整体をアレンジした「Adjustment」、

様々なニーズにお応えする「Training」、

回復を促進させる「Recovery」を

組み合わせた​パーソナルトレーニングです。

お客様の目標や、その日の体調に応じて

バランス調整ができます。

例えば、仕事やスポーツなどで身体の疲労が強い場合は

「Adjustment」と「Recovery」の時間を長めに、

モチベーションの高い日は「Training」の

時間を多くしてアクティブに動くなど、

お客様にとってその日にベストなやり方を

選ぶことが出来ます。